W niedzielne popołudnie (15.10.2017 r.) w hali Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Słupcy odbędzie się Maraton Fitness.
Początek o godzinie 16-ej. Maraton potrwa 3 godziny. Wstęp wolny.
Zajęcia poprowadzą:
Tomasz Kuchowicz Trener Personalny
– Trening dla kobiet
– Konsultacje trenerskie
– Program treningowy
– Analiza składu ciała
– Wskazówki dietetyczne
Pilates – Joanna Zastawa
Zumba – Joanna Żarnowska – Szrama
Joga – Joanna Ansion
Aerobik + ćwiczenia siłowe – Marta Burda
Fryta Gym
– Trening funkcjonalny
– Trening obwodowy
– Analiza składu ciała
– Utrata masy ciała a spalanie tkanki tłuszczowej
– Zasady treningu przy nadciśnieniu
– Dieta łatwa i przyjemna
